子育ては大変です。
いくらママが頑張っても、赤ちゃんは四六時中おっぱいを欲しがり、オムツを換え、抱っこしても寝付かない。
夜もしょっちゅう起きては泣く。
もうママはくたくた、寝不足でフラフラする毎日です。
そんな時、パパは遅く帰ってきて、子守どころかベッドへ直行。
休日も疲れたからと遅くまで起きてこないばかりか、「うるさいから子どもを静かにさせてくれ。」
なんて言われたら、ママは「もう私だって寝たいのに！」と怒るのも当然。
「あんな人いなくてもいいわ！」と言いたい気持ちも分かりますね。
でも、早まってはいけません。
よそのパパも同じようなものかもしれませんよ。
パパの言動にイライラした時のストレス解消法をご紹介しましょう。
子育て中の旦那にイライラしたら？ストレスを軽減させる方法をご紹介
現代人は本当に忙しい！子育て中の旦那さんもそうです。
早く帰って、可愛い赤ちゃんを抱っこしたいかもしれません。
多分、一緒に夕ご飯を食べて、お風呂に入れたいと思っています。
でも朝7時に出かけて、夜10時に帰るような仕事だったら、赤ちゃんをお風呂に入れるのだって無理ですよね。
平日はこれ以上パパを当てにすることはできませんね。
そこで、ママは発想の転換が必要です。
平日は、パパは出張に行っているつもりで、当てにせずにマイペースで育児をするのがいいでしょう。
子どもが寝たら、自分も寝る。
家事は最低限にして、休養するようにしましょう。
たまには美味しいスイーツでも食べて英気を養いましょう。
そうすれば、たまにパパが早く帰ってきて、
ちょっとでも子守をしてくれれば、「ラッキー」と思えるでしょう。
子育て中は旦那も巻き込もう！イライラを軽くする方法とは？
でも旦那さんが手伝ってくれればママも嬉しいですよね。
お友達の旦那さんはよく手伝ってくれると聞けば、「あなたも、やってよ。」と言いたくなりますね。
でもそこはぐっとこらえて、「○○ちゃんはパパとお風呂に入るのが好きみたいね。
やっぱりパパの手の方が大きいから安定感があるのよ。」
とか、「アイディアがいいから、パパの作るレゴは○○ちゃんのお気に入りね。」
と言えば、パパも内心大喜び！
次回もやろうと思うでしょう。
ちょっとでも手伝ってくれたら、「ありがとう、助かったわ。」「○○ちゃんも喜んでいたわね。」
と労ってあげるのも忘れずに！
上手に旦那さんに育児参加してもらえば、イライラも軽くなります。
育児が大変な時期はそう長くはありません。
この時期だけと思って育児を楽しむ余裕ができるといいですね。
まとめ
子育て中に旦那さんが手伝ってくれないと、イライラが溜まって、離婚したいとさえ思うかもしれません。
でも早まってはいけません。そういう家庭はたくさんあります。
まずは発想の転換で、ママはマイペースで家事を短縮して休養をとりましょう。
上手に褒めて旦那さんに育児参加してもらいましょう。
少しでもやってもらえれば、イライラも減ってママも楽になれるはずです。
育児は永遠に続くわけではありません。
工夫してこの時期を乗り切りましょう。
