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子育て疲れた…イライラが止まらない!兄弟喧嘩が始まると頭痛がする

母親は常に子供と一緒ですよね…。夏休み期間は長くて本当に地獄の様ですね。

そんな本日は、子育てで疲れた理由を話していきたいと思います。

子育てのストレスにより頭痛がする!長い休み時期はとにかく疲れる

1番疲れる時期は、子供の長期休みです。とても疲れてイライラします。

何故ならば、常に何処か出掛けられる訳でもないので、子供達もストレス溜まっている訳です。なので、周りに当たり喧嘩に発展し兄弟喧嘩が絶えずあります。

怒っても全く聞かないし、キリがありません。そして、泣いたらしつこく泣いてます。1分に1回は喧嘩してます。

泣き声聞くだけでイライラします。早く夏休みが終わって欲しいと願う毎日です。お互いストレス溜まっているから家の中はもう最悪です。

全員がイライラしてるのが目に見えて分かる為、それでまたイライラし悪循環なんですよね。

毎日がそうではないのですが、2日に1日は家の中はずっと泣き声です。叩いた~噛んだ~と毎回対応するのも疲れて聞いてるふりしてます。

そうでもしないと、自分自身ずっと子供に怒らなくてはいけません。怒ってばかりいると本当に頭が痛くなるんですよね。

兄弟喧嘩は付き物ですが、ここまで酷いと精神的にやられます。

子育てのストレス!休み中は夜寝ない傾向にあるから手間がかかる

長期休みになると生活リズムが狂い、夜寝ない事なんてありませんか?しかもずっとYouTubeを見ていたりします。

私自身は眠たいのに子供達が起きてる為、寝れないので私も生活リズムが狂ってしまい生活がだらしくなり毎日がしんどくなります。

何もする気が起きなかったり朝の目覚めが悪くなり、あっという間に1日が終わってしまいます。

休み明け大丈夫かな?と不安になるぐらいです。そろそろ生活リズムを戻さないとって思っていても、子供相手に上手く行きません。

朝早く起こしても昼寝をしてしまい、また夜寝ないんです。

この悪循環どう乗り切ればと思いますが、幼稚園や学校が始まれば自然に改善されていくだろうと軽く考えてます。

寝ない事でイライラしますが、今しかないのかな?と言う気持ちもあり甘やかしてしまう部分もあるんですよね。子育てと言うものは簡単には行きませんね。

子育て中の疲れをリフレッシュしたい!どう発散するのがいいの?

そんな子育て中でも、やはりリフレッシュしたいですよね。そんな時皆さんはどうリフレッシュしてますか?

人によってストレス発散方法って違いますよね。私は動物に癒される事と、こうして自分の言葉を文章にする事でリフレッシュされます。

ママだって子供に怒りたくて怒っている訳じゃないし、イライラしたくてイライラしてるつもりもないんですが、やはり人間ですから感情もあります。

なので、ママであってもリフレッシュする事は大切です。皆さんの旦那さんは、理解してくれて時間を与えてくれますか?

やっぱり子供と1時間でも2時間でも離れるだけでリフレッシュになるんですよね。そして、心配になって帰宅してしまうものです。

なので、旦那さんは1時間でも2時間でもいいので、ママに時間を与えてあげて下さい。それだけでも、いつも怒っているママは優しくなりますよ。

いつも眉間にシワ寄せているママより、ニッコリしてるママの方がパパも子供達も気持ち良く家に居られませんか?

パパは自分も疲れていると思いますが、子供と一緒にいる1時間は凄く早いので苦になる事ないです。

少しでも子育てを手伝うとママの大変さが分かると思いますよ。私もパパに頼む事がありますが、パパは苦にはならないみたいです。

だけど、大変さは理解出来なかったみたいです。そこだけは理解して欲しいと思いましたね。

理解されなくても、見てくれるだけ有難い?いやいや。間違えてます。2人の子供だから有難いは違いますよね!協力し合う事が1番大切です。

まとめ:子育てに疲れた時のイライラは当たり前!気持ちの余裕を

子育ては本当に精神的に疲れます。たまに私は、目眩がする時がありますね。基本は子育てが嫌ではないんですが、嫌になる時もあります。

イライラするのも当たり前なのかな?と思いますね。やはり、大きくなるに連れて言うことを聞いてくれなかったり悪戯も笑って済む様な悪戯で済まないんです。

特に男の子は…。ですが、凄く可愛い事だけは変わりないですよね。なのに、イライラしちゃう自分の事も嫌になります。

子育て中は、子供の事を優先して考えなきゃいけないから、自分の気持ちに余裕がないとイライラが止まらなかったりしますよね。

こんな子育てもあっという間に終わってしまうと思うと寂しいですが、その反面嬉しい事ですよね。

心の底から早く手がかからないぐらい大きくならないかな?と思います。もしくは、新生児に戻ってくれないかな?と思います。

新生児が1番手が掛からず1番可愛い時期かな?と私は思いますね。

そんな事言っても戻る事は出来ません(笑)世の中のお母さん達も毎日頑張りましょう。私も頑張っていきます。

管理人より

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小石ちゃん

人を一人育てるのはほんと大変だねぇ。

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