ノンアルコールビールを飲んだことはありますか。
実は意外に美味しく、健康的なメリットがたくさんあるんです。
- ノンアルコールビールのメリットを教えて
- どんな種類のノンアルコールビールがあるのか知りたい
- ノンアルコールビールのデメリットはあるの？
これからノンアルコールビールにしようかと思った際、上記のような疑問を持たれる方がいらっしゃるかもしれません。
この記事では、「ノンアルコールビール飲用のメリット・デメリット」についてまとめました。
今後ノンアルコールビールにしようかと悩んでいる方は、この記事を読むだけで悩みが解消できるかもしれません。
どうぞ参考にお読みください。
目次
- ノンアルコールビールのメリットとデメリット！はたして味はおいしい？
- 人気のノンアルコールビール！人気のおすすめ10選！
- サントリーホールディングス オールフリー香り華やぐホップ 0kcal アルコール度0％
- サントリーホールディングス オールフリー ライムショット 0kcal アルコール度 0％
- キリンビール パーフェクトフリー 0kcal アルコール度0％
- 麒麟麦酒 零ICHI 9kcal アルコール度0％
- ドウシシャ ブローリープレミアムラガー 15kcal アルコール度0.9％
- サントリーホールディングス オールフリーコラーゲンリッチ
- パナバック ヴェリタスブロイピュアアンドフリー 12kcal アルコール度0％
- サッポロビール 麦のくつろぎ 0kcal アルコール度0％
- アサヒビール ヘルシースタイル 0kcal アルコール度0％
- サッポロビール トクホサッポロプラス 0kcal アルコール度0％
- まとめ：平日の晩酌はノンアルコールビール！意外においしい！
ノンアルコールビールのメリットとデメリット！はたして味はおいしい？
一般的なビールのアルコール分は5％前後です。
ノンアルコールビールのアルコール分は1％未満で、微量にアルコールが含まれるものもあリます。
ただしほとんどがアルコール分0.00％のアルコールゼロ製品です。
メリット1 安眠・リラックス効果
一般的なビールと同様にホップとGABAが含まれています。
ホップはアサ科に属するハーブの一種です。
鎮静作用があり、安眠効果やリラックス効果も。
GABAは麦芽に含まれているアミノ酸の一種で、気持ちを落ち着かせる抗ストレス作用があります。
両者とも副交感神経を優位に導くので、理想的な質の良い睡眠が期待できそうです。
メリット2 新陳代謝の促進
麦芽や酵母には代謝ビタミンと呼ばれるビタミンB群が含まれています。
一般のビールと同様ノンアルコールビールにもビタミンB群が含まれているので、新陳代謝を促進する効果が期待できるでしょう。
デメリット カロリーはオフじゃない
ただしノンアルコールと言っても、カロリーがオフなわけではありません。
その上ノンアルコールビールには、果糖ブドウ糖液糖が含まれています。肥満の原因になることがあるので注意が必要です。
また添加物が多く含まれているため、よく表示を確認しましょう。
- カラメル色素
- 人工甘味料（アセスルファムK）
- 難消化性デキストリン
- 苦味料
- 大豆ペプチド
上記はノンアルコールビールに含まれていることが多い添加物一覧です。
添加物が気になる方は完全無添加のものを探しましょう。
人気のノンアルコールビール！人気のおすすめ10選！
ビールメーカー各社でノンアルコールビールが発売されています。
海外のメーカーのものも出回ってきていますね。
サントリーホールディングス オールフリー香り華やぐホップ 0kcal アルコール度0％
白ぶどうのようなホップ感でフルーティー味わい。
サントリーホールディングス オールフリー ライムショット 0kcal アルコール度 0％
味わいや香りにライム感が強めで、ビール感が薄めでビールが苦手な人でも飲みやすい。
キリンビール パーフェクトフリー 0kcal アルコール度0％
脂肪の吸収を抑え、糖の吸収を穏やかにする機能性表示食品。
ライムの風味でビアテイスト飲料という感覚で飲むのがベター。
麒麟麦酒 零ICHI 9kcal アルコール度0％
焙煎した麦芽の味わいが残り、ほどよいキレがある。
ドウシシャ ブローリープレミアムラガー 15kcal アルコール度0.9％
ドイツビールに似た味わいのビール。アルコール度が0.9％あるので、妊娠中や授乳中の方は注意が必要。
サントリーホールディングス オールフリーコラーゲンリッチ
0kcal アルコール度0％
ママ向け飲料部門でノンアルコールテイスト飲料として初のNo.1に輝いた。クセがなく、アセロラのようなフルーティーな味わいです。
パナバック ヴェリタスブロイピュアアンドフリー 12kcal アルコール度0％
無添加で麦芽・ホップ・水・酵母のみで造られている。ビールを薄くしたような味わい。
サッポロビール 麦のくつろぎ 0kcal アルコール度0％
フルーティーな香りと麦の味わい。多少、エステル香の誇張され過ぎの感あり。
アサヒビール ヘルシースタイル 0kcal アルコール度0％
血中中性脂肪の上昇を穏やかにする効果の特定保険食品。食事にもぴったりの味わい。ジャスミン茶やりんごのような酸味がある。
サッポロビール トクホサッポロプラス 0kcal アルコール度0％
ノンアルコール市場初の特定保険食品がトクホサッポロプラス。あまりビール感がなく薄い味わい。
まとめ：平日の晩酌はノンアルコールビール！意外においしい！
安眠効果はノンアルコールビールの方があります。
平日はノンアルコールビールで質の高い睡眠をとるのはいかがでしょう。
体にもお財布にも優しいビールです。
